Ruoka

 Aattelin että lähtis karsisin suurimman osan turhista hiilareista ja takaisin vhh. Alun ihme mieliteot ovat vähentyneet ja fiilis sellainen että saattas jopa itsekuria löytyä.

Onneksi yaziolta löytyy raskaus ajan ruokavalio ja sitä voikin käyttää apuna. Luultavasti teen kalori laskentaa ja pyrin pitämään kalorit siellä 1800 paikkeilla. Korkea luku kun tottui menee yleensä 1200-1500 mut nyt ei ole tarkoitus pudottaa painoa vaa pitää se mahdollisimman hyvin kurissa.

En aijo olla liian ankara mut pakko päästä eroon siitä napostelusta mitä nyt tulee harrastettua. Se on toki siinä mielessä vaikeaa kun liikunnasta löysin viimeksi avun tähän ongelmaan mut nyt liikkuminen onkin hiukan niin ja näin.

Paino on hilautunut jo 70 kg puolelle mikä ahdistaa. Kuitenkin nyt jos saa sen hillittömän nousun pysähtyyn helpottaa se kevään urakkaa kummasti. Haluaisin olla rullaluistelu kuosissa niin nopeasti kuin mahdollista. Se nimittäin on mulle niin äärimmäisen tärkeä harrastus ja normaalisti kauden aloitan jo huhtikuun puolella jos maantie on sula.

Ens kesänä rullille aikasintaa kesäkuun alussa. Sektio on viimeistään huhtikuun vikalla viikolla ja toukokuun joutuu pyhittää parantumiseen täysin. Vielä on lisäksi semi vaikea ennustaa miten vaikea leikkuu on joten voi olla ihan silkkaa toiveajattelua tuo kesäkuun alku. Vaa ei siellä rullilla tarvitse enkkoja lähtee vetään, aloittelee siitä että löytää keskivartalo hallinnan ja pidentää matkaa sitä mukaa kun olo vain sallii.