Jaahas

 Tänään oli se kammottava sokerirasitus numero 1, toisen kerran sitten 28 viikolla. En voi sanoa että oli mitenkään erityisen mukava kokemus, mut luultavasti oman lisänsä teki tuo päällä oleva migreeni.

Tulokset tulevat iltapäivään mennessä. En vielä tiedä mitä mieltä olla, paasto oli reilu 4 sormesta mut muista arvoista ei mitään hajua. Oon jotenkin henkisesti varautunut et radi sieltä tulee mut katotaan. Huvikseen selailin kun Aadan aikaan kävin viimeksi tuloksia ja nehän on ollut bueno.

Alin on paasto ja siitä ylöspäin se 1h ja 2h arvot. Tuolloin mun ruokavalio oli kutakuinkin sama kuin nyt, eli söin ihan laidasta laitaan paljon sokeria ja hiilareita. Enkä käytännössä liikkunut juuri ollenkaan, kun sairaslomalla olin. 

Tällä kertaa oon kuitenkin hiukan painavampi. Kuitenkin veikkaan että vähähiilarisella ja vlcd:llä on ollut jotain tekemistä mun parantuneiden veri arvojen kanssa. Vähä hiilarisen oon lopetellut kun plussasin. Itse kuri käytännössä hävisi täysin ja siitä vähän osasin arvella et oisin raskaana.

Vaa jos sieltä nyt dg tulee ei se auta kuin mittailla kotona ja kokeilla alkuun saisko ruokavaliolla homman kuriin. Luultavasti palaan takaisin vähähiilariselle ja sanon hyvästit sokerille loppu raskauden ajaksi 😭

Tää mussuttaminen ja vaakatasossa oleskelu näkyy vartalossa. Painoa oon ottanut jo nyt 10kg. Veikkaan että toiset 10 tulee vielä lisää ainakin. Vaa eipä tuo niin justiinsa tarkoitus on imetystä/pumppausta harrastaa ainakin 2kk niin kuin viimeksi ja sen jälkeen vlcd jos tilanne sen vaatii. Aattelin heti raskauden jälkeen kyllä palata siihen 1500 kaloriin yaziota apuna käyttäen.

Laihdutus on ihan mielenkiintoinen projekti omalla tavallaan. Se vaatii paljon itsekuria ja omistautumista. Kuitenkin erittäin palkitsevaa. Koen olevani jo aika konkari siinä ja monien vuosien kokemuksella tiedän mikä toimii itsellä parhaiten. Nopeat tulokset ja tiukka linja. Ei sovi kaikille mut itellä se paras tie. Mielenkiinnolla seuraavaa urakkaa oottaessa.