Kun ei saa öisin nukuttua tulee pohdiskeltua monia asioita, tällä hetkellä mielessä pyörii painon pudotus raskauden jälkeen. Niin kuten osasin odottaa lähes puolenvuoden liikunta kiellossa olo nostaa väkisinkin painoa enemmän kuin olisin halunnut. Jos töissä ois pystynyt kulkeen luultavasti oisin vaan laihtunut.
No sanotaan näin että sen verran hurjia lukemia vaaka näyttää että itku meinaa päästä. Toisaalta tiedän sen että jos ei vanhempainvapaan aikana paino lähde niin viimeistään kun töihin paluu tulee rapisee kilot vauhdilla. Joten stressiä asiasta ei tarvitse repiä, mutta kuitenkin entisenä syömishäiriöstä kärsineenä on ihan hirveää kun ei tunnista itseään enään peilistä.
Neuvolassa painon nousuun ei ole kommentoitu, luultavasti juuri sen takia että tälle kun ei yksinkertaisesti voi mitään. Paino nousee väkisin kun ei voi liikkua ja pakko on kuitenkin jotain syödä. Neu lääkäri tuumas et häntä ei huolestuta eikä minunkaan tarvitse murehtia asiaa sen kummemmin. Kilot kyllä tippuu viimeistään töissä.
Nimittäin yksiä parhaimpia puolia työssä on sen fyysisyys. Kun päivät ravaa portaita ees taas ja askelia kertyy useampien kilometrien edestä ei tarvitse salille edes lähtee. Kun aloitin siivous hommat lähti 10kg pariin kuukauteen pelkästään työssä tulevan liikunnan ansiosta.
Toki Myös vaikuttaa se ettei töissä pysty syömään ihan mitä vaan. Ruuan pitää olla säilyvää ja nopeasti nautittavissa. Useammat proteiini tuotteet soveltuu ja itse tykkään myös kasviksia mutustaa. Vettä menee ainakin 3 litraa päivässä. Kesällä vielä enemmän.
Kuitenkin tarkoitus on pyrkiä pudottaa painoa jo ennen töitä ja se onnistuu oikeanlaista ruokaa syömällä. Kuhan sektiosta toipuu ja pystyy aloittaa juoksemisen taas. Imetyksestä voi olla myös hyötyä painon pudotuksessa. Vaan aika näyttää miten käy, tällä hetkellä kuitenkin on paljon isompiakin asioita ja mihinkään ei ole kiire.
No sanotaan näin että sen verran hurjia lukemia vaaka näyttää että itku meinaa päästä. Toisaalta tiedän sen että jos ei vanhempainvapaan aikana paino lähde niin viimeistään kun töihin paluu tulee rapisee kilot vauhdilla. Joten stressiä asiasta ei tarvitse repiä, mutta kuitenkin entisenä syömishäiriöstä kärsineenä on ihan hirveää kun ei tunnista itseään enään peilistä.
Neuvolassa painon nousuun ei ole kommentoitu, luultavasti juuri sen takia että tälle kun ei yksinkertaisesti voi mitään. Paino nousee väkisin kun ei voi liikkua ja pakko on kuitenkin jotain syödä. Neu lääkäri tuumas et häntä ei huolestuta eikä minunkaan tarvitse murehtia asiaa sen kummemmin. Kilot kyllä tippuu viimeistään töissä.
Nimittäin yksiä parhaimpia puolia työssä on sen fyysisyys. Kun päivät ravaa portaita ees taas ja askelia kertyy useampien kilometrien edestä ei tarvitse salille edes lähtee. Kun aloitin siivous hommat lähti 10kg pariin kuukauteen pelkästään työssä tulevan liikunnan ansiosta.
Toki Myös vaikuttaa se ettei töissä pysty syömään ihan mitä vaan. Ruuan pitää olla säilyvää ja nopeasti nautittavissa. Useammat proteiini tuotteet soveltuu ja itse tykkään myös kasviksia mutustaa. Vettä menee ainakin 3 litraa päivässä. Kesällä vielä enemmän.
Kuitenkin tarkoitus on pyrkiä pudottaa painoa jo ennen töitä ja se onnistuu oikeanlaista ruokaa syömällä. Kuhan sektiosta toipuu ja pystyy aloittaa juoksemisen taas. Imetyksestä voi olla myös hyötyä painon pudotuksessa. Vaan aika näyttää miten käy, tällä hetkellä kuitenkin on paljon isompiakin asioita ja mihinkään ei ole kiire.
Kommentit
Lähetä kommentti